Abone ol
Adana Demirspor Aytaç Durak Tesisleri’nde teknik direktör Hakan Kutlu yönetiminde yapılan antrenman 1 saat 30 dakika sürdü.
Isınma hareketleri ve nefes egzersizleri ile başlayan başlayan antrenmana dar alan pas oyunlarıyla devam edildi. Ana bölümde ise yarı sahada çif kale maç yapıldı. Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.
Adana Demirspor, Denizlispor maçının hazırlığa akşam antrenmanı ile devam etti.
ADANA Demirspor, 2018-2019 Spor Toto 1.Lig’in ikinci haftasında Denizlispor ile oynayacağı maçın hazırlığına akşam antrenmanı ile devam etti.
Adana Demirspor Aytaç Durak Tesisleri’nde teknik direktör Hakan Kutlu yönetiminde yapılan antrenman 1 saat 30 dakika sürdü.
Isınma hareketleri ve nefes egzersizleri ile başlayan başlayan antrenmana dar alan pas oyunlarıyla devam edildi. Ana bölümde ise yarı sahada çif kale maç yapıldı. Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.
Yorum Yazın