Maydanoz Çayının Bilmediğiniz 10 Faydası
(1) Vücudu Toksinlerden Arındırır
2) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
3) Kanserli Hücreleri Önler
4) Zayıflamaya Yardımcı Detoks
5) Kan Şekerini Dengeler
6) Regl Günlerini Rahatlatır
7) İltihapları Kolayca Temizler
8) Böbrek Sağlığını Korur
9) Kansızlığa Çaredir
10) Cildin Nefes Almasını Sağlar
Maydanoz, genellikle salatalarda kullanılan yeşil bir bitkidir. Antioksidan sebzeler arasında yerini alan maydanoz, bitkisel tedavi konusunda da oldukça iddialıdır. Enfeksiyon, iltihap, kilo verme, soğuk algınlığı durumlarında kendini hatırlatan bu şifalı bitkiden bir de çay hazırlanır. Elde edilen maydanoz çayı ise her fincanda şifa dağıtır.
Yılın her döneminde kolayca temin edebileceğiniz maydanoz, piyasada demeti 5 TL'den satılmaktadır. Maydanozun sapı da yaprakları da vitamin açısından yüksek değerlerdedir. A ve C vitaminleri bakımından güçlü olan maydanoz çay olarak tüketildiğinde de sağlıklı bedenin sırrı olmaktadır. Bu nedenle maydanoz çayı İbrahim Saraçoğlu ve diğer uzmanlar tarafından gündeme sıkça taşınmaktadır.
Maydanoz Çayı Faydaları – Şok Etkisi Yaratan 10 Önemli Şifası
1) Vücudu Toksinlerden Arındırır
Maydanoz yapraklarında ve sapında antioksidan maddeler bolca bulunur.
Bu maddeler sayesinde vücut fonksiyonları en verimli şekilde işler.
Zararlı maddelerin yani toksinlerin atılması maydanoz çayı ile sağlanır.
Vücudunuzu yaza hazırlamak, kış hastalıklarından korumak, rahatlatmak için maydanoz çayını içmeye başlayabilirsiniz.
En kısa sürede etkilerini göreceksiniz.
Ayrıca sinirleri de yatıştıracağı için stres ve kaygıdan da uzak kalabilirsiniz.
2) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Maydanoz A ve C vitaminleri bakımından güçlü bir bitkidir.
Yemeklerde ve salatalarda kullanarak bu vitaminleri almanız mümkündür.
Vitamin ihtiyacını karşılamak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için; maydanoz ile bitki çayı içebilirsiniz.
Maydanoz çayı ile bedeniniz daha güçlü kalacaktır.
Hastalıklardan korunmak ve vücudunuzu bakterilere karşı kapatmak için maydanoz çayını listeye ekleyebilirsiniz.
3) Kanserli Hücreleri Önler
Maydanoz çayı üzerine yapılan araştırmalar sonucunda maydanoz çayının kanserli hücrelerin gelişimini durdurduğu bilinmektedir.
Maydanoz çayının DNA hasarını önlediği de bu sonuçlar arasında yer almaktadır.
Kanser riski altındaysanız ve riski tamamen ortadan kaldırmak istiyorsanız; maydanoz çayına hayatınızda yer vermeye ne dersiniz?
4) Zayıflamaya Yardımcı Detoks
Diyet beslenmesinde önemli bir yerde olan maydanoz, çay olarak tüketildiğinde kilo vermek isteyenlerin yüzünü güldürüyor.
Zayıflamaya olan etkisini görmek için her sabah maydanoz çayı içmeyi deneyebilirsiniz.
Antioksidan etkiye sahip olan maydanoz çayı, ödemlerden kurtulmanızı sağlayacak kadar güçlüdür.
Ödemlerden kurtulduğunuz anda yağ yakımınız da başlayacaktır.
Diüretik bir yönü olan maydanoz çayı, metabolizma hızını artıran bitki çayları arasında olma özelliği ile de kendinden söz ettirmeyi başarıyor.
Maydanoz çayına dilediğiniz sebzeleri ekleyip detoks etkili bir çay hazırlamak da iyi bir fikir olabilir.
5) Kan Şekerini Dengeler
Maydanoz çayının karaciğer sağlığını koruduğu ve diyabet hastalarına şifa olduğu ifade edilmektedir.
Kan şekerini kontrol altına alan maydanoz çayı, karaciğerin sağlıklı şekilde çalışmasında rol oynar.
Diyabet hastalığı tanısı yapılan kişilerin, doktora danışarak maydanoz çayı tüketmesi önerilmektedir.
6) Regl Günlerini Rahatlatır
Maydanoz çayı adet söktürücü özelliği ile birçok kadının regl günlerini daha huzurlu geçirmesini sağlıyor.
Adet kanamalarının ağrısız ve sancısız geçmesini sağlayan maydanoz çayı, kadın sağlığını en iyi şekilde koruyan bitki çayları arasındadır.
Regl öncesi ve regl dönemi içinde maydanoz çayı tüketerek, daha keyifli günler geçirebilirsiniz.
Adet düzensizliği yaşayan kişilerin maydanoz çayı içerek, daha düzenli bir regl dönemi oluşturması da mümkündür.
7) İltihapları Kolayca Temizler
Maydanoz çayı iltihap atma konusunda oldukça başarılıdır.
Diüretik etkisi ile idrar yolu enfeksiyonlarında faydaları ile akıllara gelmektedir.
Vücuda yayılmaya çalışan iltihapların kolayca atılmasını sağlayan maydanoz çayı, daha sağlıklı bir bedene sahip olma yolunda size yardım eder.
Ağız sağlığını da koruyan maydanoz çayı, çürük ve ağız kokusunu önleyecek kadar etkilidir.
8) Böbrek Sağlığını Korur
Böbreklerde taş oluşma riskine karşı maydanoz çayı içmeye ne dersiniz?
İdrara çıkma etkisi gösteren maydanoz çayı, böbreklerde taş oluşma ihtimalini de ortadan kaldırıyor.
Karaciğer ve böbrek sağlığını korumakla görevli olan maydanoz çayı, sağlık sırlarınızdan biri olabilir.
9) Kansızlığa Çaredir
Pek çok kişide oluşan demir eksikliğinin bitkisel tedavisinde maydanoz çayı da yer alır.
Vitamin ve mineral değeri yüksek olan bu bitki ile hazırlanan maydanoz çayı, düzenli tüketimde demir oranını yükseltmektedir.
Gün içinde tüketilen 1 fincan maydanoz çayı ile kan değerlerini sağlıklı rakamlara getirebilirsiniz.
10) Cildin Nefes Almasını Sağlar
Parlak ve canlı ciltlerin sırrı olan maydanoz, çay haliyle de kişilere güzellik katacak.
Cildin nefes almasında büyük rol oynayan maydanoz, toksinleri atarak sivilce oluşumunu önlemektedir.
Ciltteki yağlanmanın da önüne geçer ve temiz bir cilde sahip olmanızı destekler.
Ayrıca maydanoz çayını soğutup cildinizi bu su ile temizlerseniz, cilt bakımı konusunda oldukça etkili sonuçlar alabilirsiniz.
Maydanoz Çayı Nasıl Yapılır?
Faydalarını saydığımız maydanoz çayını evinizde kolayca hazırlamak için öncelikle malzemelerinizi hazırlamalısınız. İhtiyacınız olan ürünler ise oldukça ekonomik ve kolay bulunan malzemelerdir.
Malzemeler:
6 – 7 dal maydanoz
200 ml sıcak su
Fincan
Hazırlama:
Maydanozlar güzelce yıkandıktan sonra fincan içine aktarılır.
Fincanın üzerine 200 ml sıcak su eklenir.
Bir kapak yardımı ile fincanın üst kısmı kapatılır.
Yaklaşık 5 dakika demlemeye bıraktığınız maydanoz çayını süzerek içebilirsiniz.
Dilerseniz 1 dilim limon da ekleyerek maydanoz limon çayı elde edebilirsiniz.
Ödem Söktürücü Maydanoz Çayı
Maydanoz çayı tek başına bir zayıflama ürünü değildir.
Diyet sürecinde size yardım eder.
Maydanoz çayının zayıflama konusundaki etkileri ise öncelikle idrar sökücü olmasıdır.
İdrar söktürücü özelliği ile metabolizma hızını artırabilir.
Ödemlerden kurtulmanızda da etkili olan maydanoz çayı, sağlıklı beslenme döneminde kilo verme sürecini hızlandırabilir.
Spor yapıp sağlıklı beslendiğiniz sürece maydanoz çayı ile kilo verebilirsiniz.
Maydanoz çayının faydaları olduğu gibi zararları da olabilir.
Özellikle de gebelik döneminde tehlikeli sonuçlara neden olabilir.
Gebelik dönemini dışında herhangi bir zararı görülmemiştir.
Gün içinde aşırı tüketimde vücutta su kaybına neden olabilir.
Bu durum sonucunda da dehidrasyon yaşanacaktır.
Kaybedilen suyun yenilenmesi önemlidir.
Maydanoz çayı düşüğe neden olur mu?
Maydanoz çayı adet kanamasını başlatacak kadar etkilidir.
Bu nedenle hamilelik döneminde tüketilmesi önerilmez.
Anne ve bebeğin sağlığını tehlikeye sokabilir.
Rahim kaslarının gevşemesini sağlayacağı için düşük oluşturabilir.
Maydanoz Çayı Ne Zaman, Ne Kadar Tüketilmeli?
Maydanoz çayını belirli dönemlerde tüketmek önemlidir.
Regl öncesinde, ödem oluştuğunda ve sabah saatlerinde içmek daha sağlıklı olur.
Gebelik şüphesi içinde olanların tüketmesi tehlikelidir.
Gün içinde 2 fincandan fazla içilmesi, bağırsakları çok yoğun çalıştıracağı için ishal durumuna neden olabilir. Bu nedenle ölçülü olmanız önerilir.
Diyet beslenmesinde kahvaltıda ve akşam yemeği sonrasında etkili olmaktadır.
Uzun yolculuklar sonrasında oluşan ödemlerden kurtulmak için yolculuk bitiminde de içmeniz tavsiye edilir.
Her tüketimde taze olarak hazırlanması daha sağlıklı kabul edilir.
Yorum Yazın